Samokontrola umysłu Metodą Silvy
Samokontrola umysłu Metodą Silvy opiera się o nasz umysł, który kontroluje wszystko to, co nas dotyczy oraz wszystko, co nas spotyka. Logicz
Medytacja od podstaw, pierwsze kroki
Medytacja często uznawana jest za coś egzotycznego, a nawet niebezpiecznego. Jednak tak naprawdę wiele wiadomości docierających do nas na...
Medytacja zmienia mózg i ciało.
„…Przyjmujesz wygodną pozycję ciała, swoisty środek - tak, aby nie zasnąć, jednocześnie zamykasz oczy, i pozwalasz, aby Twoje ciało się...
Relaksacja dzieci
Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci były genialne. Wspaniała wyobraźnia i pamięć to elementy genialności. „Żeby dokonać wielkich rzeczy,...
Bezsenność i jej negatywne skutki dla naszego zdrowia
Sen to naturalny etap naszego rytmu dnia, czas głębokiego relaksu, kiedy odcinamy się od naszej świadomości i mamy możliwość wypocząć. Pozna
Medytacja Metodą Silvy: czym jest i dla kogo?
Stres, szalone tempo życia, konflikty rodzinne, nagromadzenie obowiązków. Wszystkie te czynniki sprawiają, że obecnie jest wiele osób,...
Czy duchowości można się nauczyć?
Człowiek w hierarchicznym układzie organizmów znajduje się na samym szczycie. Często określany jest on również mianem „korony...
